Bienvenido a Corazón360°
La salud de tu corazón, desde todos los ángulos
¿Tú o tu familiar vivieron un problema del corazón? ¿Viven con dudas sobre qué hacer para volver a una vida normal?
Si ustedes vivieron:
- Un Infarto o "preinfarto"
- Angina de pecho
- Insuficiencia cardiaca
- Placas de colesterol (cardiopatía isquémica)
- U otras enfermedades cardiacas similares
...Corazón 360 es para ti.
Vivir una vida normal y plena, sin incertidumbre y llevando las riendas de tú salud, es posible.
Después de Corazon 360, retomarás el control de tu enfermedad.
Es posible, si caminamos juntos.
¿Que es corazón 360?
Un curso integral para pacientes como tú
¿Cuál es nuestro objetivo?
Ayudarte a:
-
Comprender tu diagnóstico y tu tratamiento, para vivir sin miedo.
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Aprender a cuidar tu corazón desde la dieta, el ejercicio y la salud mental
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Establecer hábitos saludables y sostenibles que cambien tu vida.
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Estar en contacto con un equipo humano que te entiende y te acompaña
En tan solo 30 días sentirás un cambio sin precedentes.
Corazón 360° es un curso integral diseñado por especialistas en cardiología, psicología, medicina preventiva, nutrición y rehabilitación cardíaca. Su objetivo es guiarte paso a paso en el proceso de adaptación, autocuidado y recuperación, con información práctica, actualizada y enfocada en tu bienestar físico y emocional.
INSCRIBETE YAAntes de Corazón360
- No veo con claridad lo que me pasó, ni como puedo evitarlo.
- Me siento con incertidumbre, dudas y sin control de mi enfermedad.
- Escucho muchas recomendaciones, pero no se cuales son reales y cuales no.
- Vivo alejado de otros, y sin control de mi enfermedad.
Después de Corazón360
- Veo con claridad las causas de mi problema y tomo acciones para controlarlas.
- Me siento seguro y capacitado para controlar mi enfermedad.
- Escucho las recomendaciones basadas en ciencia y opiniones verídicas.
- Vivo plenamente, de forma productiva y con control de mi enfermedad
En las próximos 4 semanas tendrás…
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Clases guiadas por profesionales del área
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Material descargable y práctico para tu día a día
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Sesiones en vivo con expertos para resolver tus dudas
-
Comunidad privada de apoyo y seguimiento
Aquí no estás solo: te acompañamos con empatía, ciencia y experiencia.
¿Qué cambiarás en Corazón360?
MÓDULO 1 - Semana 1
Entenderás tu enfermedad. Tomarás las riendas.
Sufrir un infarto cambia la vida, pero también abre una oportunidad para cuidarte mejor. En este módulo conocerás:
- ¿Qué es un infarto al corazón? ¿Qué hacen los médicos durante un infarto?
- Medicamentos: por qué son tan importantes
- Adaptaciones de tu cuerpo y cómo retomar la actividad física
En este módulo nos desharemos de algunos mitos sobre el infarto y lo que implica a futuro. Aprenderás las causas y cómo corregirlas. Obtendrás certidumbre sobre tu enfermedad y sus raíces.
MÓDULO 2
Sabrás qué comer y como cuidar tu felicidad y salud mental.
La salud del corazón no es solo física: tus emociones, pensamientos y hábitos también influyen, abordaremos:
- ¿Pensamiento negativo, todos los días? Aprenderás a combatirlo y controlarlo.
- Mitos comunes sobre la alimentación saludable: ¿qué comer y no comer?
- Interacción medicinas y nutrientes
El rol de la salud emocional y la alimentación van más allá: son potentes armas para mejorar tu vida y volver a una vida plena y normal.
MÓDULO 3
Adoptarás hábitos que se quedarán para siempre.
Adoptar una vida saludable no tiene que ser difícil ni aburrido, la clave aquí será compartirte:
- Ideas simples de recetas que cuidan tu corazón.
- ¿Cómo medir la intensidad del ejercicio? en casa
- Reglas de seguridad y síntomas de alarma
En este módulo generaremos hábitos significativos y divertidos. Existe una rutina que funciona para ti, sin exigencias ni frustraciones.
MÓDULO 4
Construirás una red de apoyo y conocerás herramientas para alejarte del hospital.
Recuperarte no es solo tarea tuya: tu entorno, familia y equipo médico también cuentan y este módulo te dará:
- Claves para sostener el cambio en el tiempo
- Cómo cultivar autonomía y menos contactos con los doctores y hospitales.
- Herramientas para superar las barreras comunes: estudios, medicinas, dudas.
Vivir con el corazón en mente es más fácil cuando no estás solo.
Master Class
Unete a nuestra sesión en vivo gratuita
Te enseñaremos cómo es trabajar en equipo por tu salud y la importancia de entender lo que pasó.
Sólo llena el formulario y recibirás un mail con la liga de ingreso.
¿Quieres una probadita de Corazón360°?
- De la teoría a la práctica
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Alimentación saludable, ejercicio y bienestar emocional una parte fundamental de tu corazón
- Prevención sin miedo y en compañía
NOS ENCANTARÁ ACOMPAÑARTE
SOMOS:
Dr. Diego Araiza - Cardiólogo y promotor de la salud.
Dra. Mariana García - Médico general y experta en obesidad.
Lic Miriam Bahena - Nutrióloga y chef en proceso.
Mtra. Ingrid Rocha - Psicóloga experta en salud mental.
Lic. Julieta Montes - Fisioterapia y experta en ejercicio.
"Choose your hard.
Sin duda elegir a tiempo el mejor camino difícil en el presente nos dará un futuro más fácil"
- Dra. Mariana García
"La recuperación no es una línea recta. Es un proceso lleno de avances pequeños”
- Mtra. Ingrid Rocha
"Son los actos simples y cotidianos los que mantienen sano a tu corazón"
- Dr. Diego Araiza
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INICIO GENERACIÓN 01
17 AGOSTO 2025